関節に負担のかかりにくい生活動作の工夫

2021年3月31日　作成

当センターで毎年行っているリハビリ検診会にて、患者様に痛みや関節の動かしにくさによってお困りになっている動作についてお聞きしています。
ここでは、多くの方がお困りになっている動作について、関節に負担のかかりにくい生活動作の工夫や、便利グッズを動画でご紹介いたします。

なお、2018年に救済医療室のホームページにて「自助具のご紹介」をしておりますが、新しい便利グッズを追加し、また、新しく体の動かし方なども撮影いたしましたのでご覧ください。

動画は外部サイトにリンクします

1）　らくに足の爪を切る工夫
2）　らくに靴下・ズボンを脱ぎ着する工夫
3）　らくに靴を脱ぎはきする工夫
4）　関節にやさしい椅子の選び方
5）　関節にやさしい重いものの運び方
6）　関節にやさしい階段の昇り降りの方法

今回は具体的なご紹介のために動画では商品名、会社名を掲載していますが、当サイトとこれらの企業に利益相反はありません。